第一步:初步咨询

你最初的Re:振兴咨询既可以面对面进行，也可以虚拟进行. 在咨询期间, 您将与我们的专家讨论您的具体目标和挑战，以确定最适合您需求的方案.

如果您选择面对面咨询，您还将收到一份完整的身体成分 & 生物识别技术的代谢分析, 允许您查看和了解个人生物数据，包括体脂百分比和肌肉质量.

第二步:生物扫描

一旦我们一起决定你适合这个项目, 我们将开始入职流程. 这可以在我们的诊所亲自完成, 或者我们会把我们的生物扫描技术送给你，这样你就可以从舒适的家里开始.

我们最先进的GSR生物扫描技术可生成定制的微量营养素概况和有针对性的营养计划. 这种非侵入式装置可以测定维生素, 矿物质, 和植物营养素，你的身体需要解决任何代谢和生化失衡. 你的生物扫描报告还包括一份你独特的食物清单，这些食物与你的新陈代谢吸收最好，对e世博最新网址最有利. 在你e世博最新网址的整个过程中, 这份生物扫描报告将作为详细说明您身体特定需求的路线图.

步骤3:3D人体扫描

入职过程的最后一步是我们的3D bodycan. 这种先进的成像技术是一种快速, 无接触的方式来测量超过27个不同的身体区域. 这个过程很简单! 只需踏上旋转平台，我们的3D BodyScan将在35秒内测量和捕获您整个身体的图像. 通过这些初始测量, 与传统的体重秤相比，我们的教练可以更好地跟踪你的e世博最新网址进度，传统的体重秤只计算体重，不能计算减掉的英寸和增加的肌肉量. 而3D BodyScan技术可以准确地告诉我们你的体重减轻了多少，以及你在每个部位减掉了多少英寸. 我们在您的旅途中提供这项技术, 所以你可以很容易地看到你的身体成分的真正变化，基于你的定制e世博最新网址计划.*

*3D健康亭目前仅在凤凰城上城区提供

第四步:开始你的计划

一旦你成功入职(无论是在办公室还是远程), 然后你就可以开始你的e世博最新网址计划了! 这里有一些关于你的日常计划的关键点:

• 你会吃什么-你不e世博最新网址算卡路里. 我们希望你吃很多漂亮的、营养丰富的食物(蛋白质、蔬菜和水果)。. 根据您独特的生物扫描结果，您将配备80多种美味简便的食谱，这些食谱以简单易懂的膳食计划为基础.

• 你会感觉很棒——你的精力应该会更好, 你的睡眠和性欲会得到改善, 而且你不应该在训练过程中感到饥饿.

• 每日责任-每天早上，你会给我们发短信，告诉我们你的体重和其他定性数据. 这使我们能够确保你每天都在取得有意义的进步.

• 每周检查——你将来办公室(或选择远程检查)获得每周的生物特征身体成分 & 代谢分析. 您还将与我们董事会认证的健康教练或营养学家进行检查，以评估您的内部进展并进行中期调整.

• 每月的维护检查-一旦我们完成了程序中最结构化的阶段, 我们转变为每月检查，以确保你保持在轨道上，保持你的体重(或继续减掉更多的体重)有效.